Un instant une pensée pour chaque jour. Message du 8 juillet #messagedujour #developpementpersonnel

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Un instant, une pensée pour chaque jour, du livre de Shakti Gawain.
8 Juillet.

EXAMINE TON APPARENCE ET TES SENSATIONS
Installe-toi confortablement. Ferme les yeux.
Respire profondément. Détends ton corps et ton esprit. Rappelle-toi une situation où tu n'as pas fait ce que tu voulais faire. Rejoue cette scène mentalement. Remarque quelle apparence tu donnais et comment tu te sentais physiquement, émotionnellement et spirituellement. A présent, reviens en arrière et imagine- toi agir exactement comme tu le souhaiterais dans cette situation.
Note les sensations de ton corps. Observe ton allure générale. Pendant quelques minutes, apprécie le sentiment procuré quand tu as confiance en toi et quand tu agis selon tes désirs.

???? J'ai confiance en moi et j'agis d'après cette confiance. ????

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Le développement personnel ouvre les portes de la conscience mais ce concept n'est pas toujours facile à mettre en pratique. SHAKTI GAWAIN nous offre 365 pensées et réflexions pour nous guider dans notre démarche de chaque jour. Quelques instants suffisent pour s'en imprégner, au réveil par exemple, et l'on peut y revenir au cours de la journée... Ces courts instants mis bout à bout représentent un véritable travail sur soi ! De quoi changer notre mode de vie en douceur. Je vous les partage ici en audio chaque matin.✨????????
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Music from Pixabay
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꧁ ????Belle journée????꧂

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