Un instant, une pensée pour chaque jour : 9 Mai✨ #messagedujour #sevaloriser #confianceensoi

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Un instant, une pensée pour chaque jour, du livre de Shakti Gawain.
Message du jour : 9 Mai.

????Je m'aime.????

«COMMENT SE VALORISER ?
Voici un exercice chargé de t'aider à t'apprécier et te valoriser:
Installe-toi devant un miroir et regarde droit dans tes yeux. D'une voix claire et forte, adresse- toi cette déclaration. Ton prénom, une chose que j'aime vraiment en toi, c'est et complète la phrase par l'énonciation d'une de tes qualités Cela peut être un aspect de ta personnalité, de ton physique ou une réalisation dont tu es fier Répète cette opération au moins dix fois, en mentionnant à chaque fois une qualité positive différente.
Si possible, fais cet exercice chaque jour pendant au moins une semaine, et ensuite une fois par semaine.»

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Le développement personnel ouvre les portes de la conscience mais ce concept n'est pas toujours facile à mettre en pratique. SHAKTI GAWAIN nous offre 365 pensées et réflexions pour nous guider dans notre démarche de chaque jour. Quelques instants suffisent pour s'en imprégner, au réveil par exemple, et l'on peut y revenir au cours de la journée... Ces courts instants mis bout à bout représentent un véritable travail sur soi ! De quoi changer notre mode de vie en douceur. Je vous les partage ici en audio chaque matin.✨????????
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Format Kindle : https://amzn.to/3TnVNbe

Music from Pixabay
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꧁ ????Belle journée????꧂


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