Tuto montée pont par le côté (rotation d'épaule)

Merci ! Partagez avec vos amis !

Vous avez aimé cette vidéo, merci de votre vote !

Ajoutées 1 année by admin

47 Vues

Tuto souplesse : comment monter le pont par le côté - Entrer dans le pont avec la rotation d'épaule

Routine complète pour apprendre à faire le pont : https://www.youtube.com/watch?v=6ZnUgzHRmfE

???? Pour t'inscrire à la newsletter : https://mailchi.mp/2f8aa8f94e82/actu
???? Pour aller plus loin découvre les cours et programmes en ligne : www.souplesseholistique.fr

Sur cette chaîne je te partage mes routines, inspirées par des pratiques de yoga, de contorsion et de barre à terre. Mais également mes conseils et astuces bien-être au naturel. Elles vont te permettre non seulement de progresser en souplesse quel que soit ton niveau, mais également de t'offrir une pause en connexion avec toi même.

Rejoins-moi sur instagram : https://www.instagram.com/souplesse_holistique et facebook : https://www.facebook.com/souplesseholistique.fr