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Un enchaînement de fentes qui vous aidera pour le grand écart facial et le grand écart latéral!
Bien sûr pour que ça marche, vous devez vous entraîner au moins 4 fois par semaine et faire d’autres exercices que j’ai déjà publiés en short ???? Vous en trouverez plein!
Courage, vous êtes les meilleurs ????
#souplesse #stretching #stretch #gym #danse #middlesplits
Catégories
Tutoriels Danse
Mots-clés
devenir souple, faire le grand écart, grand écart

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