On se retrouve pour l'épisode 5 pour apprendre à danser en partant de Zéro ! Aujourd'hui, on se consacre à "comment bouger son bassin en mode afro". On va le faire en plusieurs parties car cet exercice est l'un des plus compliqué quand on ne sait pas danser ou quand on part de rien.
Chapitre :
00:00 - Introduction
01:50 - L'échauffement
03:05 - Bouger d'avant en arrière
06:03 - Bouger sur les cotés
08:08 - Bouger le bassin en cercle
Chapitre :
00:00 - Introduction
01:50 - L'échauffement
03:05 - Bouger d'avant en arrière
06:03 - Bouger sur les cotés
08:08 - Bouger le bassin en cercle
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