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TUTO COMMENT FAIRE LE PONT - Pour les débutants (gym et danse)

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Aujourd'hui un nouveau tuto pour apprendre à faire pont!
On travaille sur la souplesse du dos, on étire bien nos poignets et je vous explique comment vous placer pour faire un joli pont!
Courage, les résultats viennent avec l'entraînement et le temps ????

#souplesse #stretch #stretching #danse #pont #gym
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Danse

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