Toulouse Marathon Prep - Ep 02

Deuxième épisode de la préparation marathon pour Toulouse, puisque l'épisode précédent vous a plu. Aujourd'hui je vous présente comment je constitue mon plan d'entraînement et les challenges des prochaines semaines.

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NOTES ⤵️

Les 55K autour de Toulouse : https://www.strava.com/clubs/54726/group_events/1636953
Semi marathon d'hier : https://www.strava.com/activities/11774034798
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Chapitres ⤵️
0:00 Introduction
1:13 Garmin Training Plan
2:34 Training Peaks ATP
5:18 Challenges vélo
5:35 Préparation mentale
6:54 Accessoires pas agréables
8:19 Les badges de la mort
10:18 Prochaines étapes
12:39 55K de Toulouse
14:16 Conclusion
15:11 FIN
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BONS PLANS ⤵️

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#Préparation #Marathon #Toulouse