On s'étire et on s'assouplit avec une règle à respecter aujourd'hui : 3 enchainements en mouvements binn synchronisés avec la respiration puis on reste et on se détend !
Stretching - Séance détente et étirements du corps entier par la respiration
On s'étire et on s'assouplit avec une règle à respecter aujourd'hui : 3 enchainements en mouvements binn synchronisés avec la respiration puis on rest...
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