Soirée de lancement - Cours de chant & technique vocale + Protéger sa voix contre le stress

Lors de cette soirée de lancement de rentrée d'automne 2025, Marcin Brzezinski, coach vocal et fondateur de La Voix Résiliente, guide le groupe à travers une série d’exercices pratiques pour améliorer la technique vocale, la gestion du stress de performance et la signature vocale personnelle. La séance alterne entre échauffements, exploration de la voix, exercices de respiration, et outils concrets pour surmonter l’anxiété de performance.

Marcin présente également l’offre complète de forfaits de cours pour la session automne 2025, incluant des ateliers intensifs et des cours hebdomadaires en formule hybride en présentiel et en ligne.

Time stamps & points abordés :

00:00:00 – Introduction, présentation de Marcin et de la méthode La Voix Résiliente
00:07:00 – Prise de conscience corporelle et respiration guidée
00:12:30 – Premiers tests de fonction vocale et échauffement
00:16:20 – Exercices sur la vibration des cordes vocales et le "sourire intérieur"
00:18:00 – Utilisation de la paille dans l’eau (Lax Vox) pour la rééducation vocale
00:21:50 – Exercice collectif "Wow enthousiaste"
00:34:15 – Travail sur un extrait de chanson ("Hallelujah") dans différentes tonalités
00:42:51 – Exercices de gamme descendante ("Ba, Ba") et articulation
00:49:34 – Exercices de résonance et d’articulation rapide ("Gla, Gla")
00:54:00 – Comparaison avant/après des exercices sur la voix
01:00:00 – Exploration des aigus et de la voix de tête

01:24:57 – Introduction au module "Protéger sa voix contre la fatigue et le stress de performance"
01:26:02 – Visualisation guidée d’une situation stressante et observation de l’impact sur la voix
01:42:37 – Exercice "A chuchoté" pour relâcher la gorge et améliorer la respiration
01:55:22 – Présentation des techniques de flexibilité cognitive et d’acceptation
02:03:19 – Exercice d’attention : trouver les défauts puis accepter les objets autour de soi
02:08:21 – Retour sur la situation stressante et observation des changements
02:12:14 – Retour à l’instant présent et conclusion des exercices
02:13:00 – Questions/réponses avec les participants
02:15:00 – Présentation de l’offre complète de forfaits de cours

Offre spéciale de forfaits de cours de la rentrée

Même si l'offre présentée dans la vidéo s'est terminée mardi le 9 septembre à minuit, il est encore possible de bénéficier d'un rabais de 10% jusqu'à vendredi 12 septembre à minuit.

Les forfaits « de base » et « combo » de notre nouvelle offre de l’automne combinent :

- Accès aux cours hebdomadaires de chant et technique vocale (mardi 18h) de septembre à décembre ET/OU
- Accès aux cours hebdomadaires aux cours "Protéger sa voix contre la fatigue et le stress de performance" (mardi 19h15) de septembre à décembre.
- INCLUS dans chaque forfait : trois ateliers intensifs à Montréal et en ligne (8 octobre, 5 novembre et 3 décembre de 18h à 21h, total de 9 heures)

Formule hybride : participation en présentiel à Québec/Montréal ou à distance via Zoom, avec accès aux replays jusqu'à la fin de l'année.

Offre spéciale de lancement valable jusqu’au 12 septembre à minuit, incluant un rabais de 10 % et l’accès aux cours choisis pour toute la session.

Pour plus d’informations ou pour s’inscrire, rendez-vous à la boutique en ligne de La Voix Résiliente : https://lavoixresiliente.square.site/

Ta voix mérite qu’on en prenne soin. Rejoins-nous pour bâtir une voix libre, saine et résiliente!