SEQUENCE 2 VISHUDA CHAKRA ETHER

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Bonjour ????
un cours de hatha yoga pour assouplir la nuque et les épaules, renforcer le dos et les abdominaux, avec une concentration sur la respiration en cohérence cardiaque ponctuellement.
Seul un tapis de yoga suffit pour cette pratique.
Vous pouvez me questionner via yogasukha7794@gmail.com
visiter mon site www.yogasukha.fr
suivre mes actualités et évènements à venir sur @yogasukha_Patricia
Prochainement :
???? méditation : dimanche 26/05/24 18h à Le Plessis Belleville
???? Yoga nidra : dimanche 02/06/24 18h à Le Plessis Belleville
???? Yoga dans l'eau : dimanche 02/06/24 à Meaux 8h30
???? Bains de forêt : dimanche 9 juin 10h00 à Ermenonville
???? Auto massage visages et initiation à l'utilisation des outils fasciaux : samedi 29 juin 17h30
???? Le prochain week-end immersion yoga et voyage inconscient aura lieu les 13/14/15 septembre 2024 en Normandie sur le thème "Révélation" : apprendre à se connaître, entendre la voie de son âme, se prioriser pendant 48 h dans un espace sécure et bienveillant, avec Patricia, enseignante de yoga et Laura Chirco, hypnothérapeute @allo.hypnose @je_suis_hypno
Namaste
Patricia ????