Séance de méditation cours d'essai mars 2021

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Ajoutées 4 années by admin

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Voici un aperçu d'une séance de méditation pour ma session du printemps. La durée sera de 30 minutes et peut être un peu plus car la portion de méditation sera entre 15 et 20 minutes (ce qui n'est pas le cas dans cette vidéo), car je rajoute un exercice d'étirement, une technique de respiration et un mantra. La session commencera le 8 mars et pour vous inscrire, vous pouvez me contacter au 450-743-4566. Pour plus d'information, vous pouvez consulter mon site web au www.ecoledeyogasoreltracy.com