RISE AND SHINE / JE ME LÈVE À 5H30 PENDANT 1 SEMAINE!

Holaaa! Cette semaine pour rise and shiiine j'ai décidé de reprendre la miracle morning et je me suis levée à 5h30 tous les jours ! Vous allez voir que c'était (très) dur mais je vous laisse découvrir les bienfaits et les résultats en vidéo ;) On oublie pas le commentaire de référencement pour Artouste : "Bonne journée Artouste!" et rendez-vous sur mon insta @lenadorable_ pour se motiver ensemble chaque matin + pour participer au concours de la semaine ! Besitoooos

La saison 3 de mon podcast Dimanche Pépouze (sur Spotify, Deezer, Apple Podcast...) : https://podcast.ausha.co/dimanche-pepouze

Mon insta : @lenadorable_

Lien de mon réveil : https://amzn.to/3KgveOJ

Lien de mes carnets : https://womoon.fr/categorie-produit/les-essentiels-womoon/
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☀ Dans cette vidéo :
00:00 : on se motive ensemble
1:18 : JOUR 1
5:44 : JOUR 2
11:55 : JOUR 3
13:58 : JOUR 4
16:00 : JOUR 5
17:15 : Bilan & résultats

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☀ music in this vid- please check out the creators!
Music by sunshine blvd. - Ocean Blue - https://thmatc.co/?l=125B12BC
nothing-miguel-prod-wurlishmouk : Nothing https://www.youtube.com/watch?v=15P-Xe7F4DA
Music by Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone) - https://thmatc.co/?l=93074AF3
Music by Citrus Avenue - Sunday in Ventimiglia - https://thmatc.co/?l=F70B01A2
Music by Reggie San Miguel - PSL - https://thmatc.co/?l=B60581DE
Music by Eric Reprid - Lime - https://thmatc.co/?l=E3BF58A4
Music by Kate Brunotts - Holy - https://thmatc.co/?l=55B06983
Music by Breathing Piano - Promenade - https://thmatc.co/?l=D1EB1BC9
Music by Public Library Commute - Moonlight - https://thmatc.co/?l=D3AF302C
Music by Reggie San Miguel - Daydream - https://thmatc.co/?l=239AA884
Music by Marc Wavy - Daydreaming - https://thmatc.co/?l=0432980E

☀ FAQs
J'ai 23 ans
Je suis étudiante en Master 2 Brand Management à Kedge Marseille
J'ai fait une prépa littéraire à Toulouse
J'ai un podcast étudiant : Dimanche Pépouze

☀ MATÉRIEL :
- Canon 700D + sigma 35mm / Canon G7X
- Je monte mes vidéos avec Adobe Premiere Pro
- Je fais mes miniatures avec Canva/Photoshop

Besitos, Léna xx