Ressentir une mobilité fluide et légère | Laura BEURDELEY

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Ajoutées 4 années by admin

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Leçon de méthode Feldenkrais :
Choisissez un espace calme pour pratiquer. La leçon est décrite par les mots, laissez-vous guider. La leçon commence par une prise de conscience en marchant. Puis la leçon se fait en position allongée. Installez-vous confortablement sur un sol plan, de préférence sur un tapis. Si vous avez besoin d'un coussin sous la tête, privilégiez un coussin ferme.

Faites toujours à votre mesure sans forcer. Si vous sentez qu'un des mouvements proposés ne vous convient pas, ne le faites pas ou faites une pause, et poursuivez. : Laura Beurdeley, Praticienne Feldenkrais. Si vous souhaitez prendre contact avec cet intervenant : 06 17 87 52 43.

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