#RelaxationChant Se détendre avant une répétition ou un concert

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Il est essentiel de se détendre avant toute séance de répétition ou avant un concert de manière à se relaxer pour la préparation de notre corps avant de chanter. Il est donc important de relâcher et de détendre tous nos muscles d'autant plus qu'ils vont être sollicités intensément pour chanter. Ici je vous montre la détente : de la tête, des épaules et des mâchoires.
La tête :
A l'aide de notre tête, on va écrire le 0 donc on va basculer par la gauche en arrière on écrit notre O et on revient.
Tête baissée, on revient on se redresse juste histoire de se détendre on y va en arrière en tirant la tête pour écrire notre I. On revient par un gauche droite
Les épaules :
On va juste vraiment bien malaxer les épaules histoire de se détendre
En arrière rapidement comme si on enfonçait la tête dans les épaules et 10
Et maintenant en avant dans le sens contraire on y va 1 2 3 4 5 6 7 8 9 et un dernier 10
Les mâchoires :
On va continuer à se relaxer et on va bailler l'idée est de visualiser l'abdomen. Donc quand on bâille, on envoie de l'air au fond de l'abdomen 2 , les mâchoires se détendent également on y va 3 c'est parti super 4 et un petit dernier

Dites-moi dans les commentaires si vous avez réussi cet exercice et surtout abonnez-vous pour ne rien rater
Contact pour les cours de chant, coaching choral et vocal et piano débutant : jabl.music@gmail.com
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Nous sommes une famille de passionnés de la voix et des instruments musicaux : Piano, guitare, saxophone, trompette, violon. Chacun de nous jouent ou apprends au moins 2 instruments.
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_Vous montrer nos exploits ou notre évolution sur les instruments en apprentissage.
Parcours d'Isabelle Abildtrup, Auteure, Compositeure, Interprète
Gospel Artist_Chef de choeur_Coach Vocal_Coach Choral_Directrice artistique :

1/ Fondatrice de la chorale gospel «HAPPY SOULS GOSPEL
https://www.instagram.com/nancy_happy_souls_gospel/
-Sur Facebook
https://www.facebook.com/Chorale-Happy-Souls-Gospel-de-Nancy-670631139751480/
.
2/ Fondatrice du groupe événementiel les GOSPEL Blues SOUL https://youtu.be/oBIl8295JtE , groupe événementiel français, pionnier et n°1 du gospel événementiel dans Grand-Est de la France et pays limitrophes : LUX, SUISSE, BELGIQUE, REGION DE LA SARRE...

FAITS MARQUANTS
Vue 2 fois sur TF1 (REPORTAGE), 3 fois sur FRANCE 3,
pour un NOËL EN GOSPEL EN TOUTE INTIMITE DANS LA FAMILLE YVES SAINT-LAURENT
SCENE avec ROMANE BORHINGER AUX “EVENMENTS”, JEAN MANSON, AVEC EMMANUEL PI DJOB (DEMI-FINALISTE DE THE VOICE)