OS et MUSCLES: quand l'inflammation se met de la partie!

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Un nouveau direct sur la santé de os et des muscles, plus particulièrement lorsque l’inflammation se met de la partie.

Ne l’oublions pas, les os et les muscles sont à la base de notre qualité de vie!

Bon visionnement!

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00:00:00 Intro
00:00:38 Ostéoporose 9 choses à savoir
00:19:01 Ostéoporose: exercices
00:40:50 Stimuler les muscles du tronc
00:51:36 Doigt à gâchette: infos et conseils
01:02:55 Doigt à gâchette: exercices
01:11:09 Orthèse de nuit?
01:21:15 Tour de taille
01:33:38 Fasciite plantaire
01:50:33 Densité osseuse et corde à sauter
01:57:11 Se remettre d'une fracture