Dans cette vidéo, on vous propose de vous relaxer grâce à une musique pour faire ses devoirs, écrire au bureau, et lire.
Cette séquence dure une heure car selon les études récentes, notre capacité d’attention est variable d’une personne à l’autre mais s’étend de 10 minutes à 2h00.
Par contre, pour des personnes habituées à étudier, cette capacité oscille généralement de 1h à 1h30. Afin de maximiser sa concentration, il est essentiel d’entrecouper les séquences de travail, d’une période de relaxation ou de détente qui est également variable d’une personne à l’autre (5 à 20 minutes).
Seule l’expérience peut vous permettre de connaître votre capacité de concentration et votre faculté de récupération.
Les images sont composées d’une série de séquences où les pages d’un livre se tournent automatiquement. Ceci a pour but de vous mettre dans l’état d’esprit qui convient afin d’adopter une méthode de travail, de lecture ou d’étude efficace.
Grâce à la musique douce si familière et relaxante, on produit l’énergie nécessaire à la réalisation de la tâche à laquelle on se consacre.
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Le fond sonore et les séquences de cette vidéo (et bien d'autres) peuvent être téléchargés sur Envato Elements: https://bit.ly/2XBnBwj
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