LE MEILLEUR PROGAMME POUR DEVENIR ÉNORME & MUSCLÉ

Après des années de test, je vais enfin te partager le meilleur programme de musculation qui m'a permit de prendre du muscle et de réussir ma transformation physique (en passant par une prise de masse évidemment).
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Sur internet on voit des centaines de ''meilleurs programmes d'entraînement en muscu'', tout le monde a l'impression d'avoir la méthode parfaite..

J'ai réfléchi différement, et j'ai préféré tester et expérimenter pleins de méthodes et programmes différents jusqu'à trouver celui qui m'a transformé physique, qui m'a rendu énorme, massif et sec.

Dans cette vidéo je vais donc t'expliquer mon programme pour prendre du muscle et de la masse, avec les séances qui sont optimisées pour que ce soit le meilleur programme de musculation pour moi.

Ce programme va donc te permettre de prendre du muscle et de la masse si tu l'adaptes évidemment à ta morpho ! Car il n'y a pas vraiment de meilleur programme pour devenir énorme et musclé mais plutot TON meilleur programme qui va te permettre de réussir ta transformation physique !

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00:00 : Mon histoire (transformation)
00:28 Le meilleur programme pour prendre du muscle
00:59 Première séance
02:04 Deuxième séance
02:55 La clef pour prendre du muscle
03:14 Troisième séance
03:55 Dernière séance
04:48 Le meilleur programme pour devenir énorme

#musculation #programme