Le doute de soi : frein ou moteur précieux ?

Dans les situations de complexe d’imposture, les individus expliquent leur réussite par le hasard, l’environnement, ou encore la chance. Ils ont l’impression qu’on les surestime et ne parviennent ainsi pas à évaluer correctement leurs réalisations. Le syndrome de l’imposteur entraîne donc un cercle vicieux d’auto-dévalorisation, de stress, de honte, d’anxiété et de peur.

Cette conférence est proposée par Margarita Sanchez Jurado. Chargée de cours en Dramaturgie pour le monde professionnel à l’Université de Lausanne depuis plus de 16 ans, elle est aussi coach et formatrice d’adultes en développement personnel pour diverses entreprises. Sa spécificité : elle utilise son expérience de la scène pour renforcer l’estime de soi. Danseuse, comédienne professionnelle, metteure en scène, chanteuse ou encore improvisatrice, elle a réalisé sa formation d’Art dramatique à l’Ecole Serge Martin à Genève et a travaillé depuis dans plus de 75 spectacles professionnels.

Ressources utiles:

Le PowerPoint de la conférence: https://jours-sante.ch/wp-content/uploads/2024/10/Conference-JOURS-SANTE-30-septembre-2024-SYNDROME-de-lIMPOSTEUR-5.pdf

Afin de diagnostiquer un potentiel syndrome de l’imposteur, un test baptisé l'Échelle de Clance a été théorisé. Il s’agit d’un test qui permet d’évaluer l'estime de soi à travers 20 situations différentes.
https://test.syndromeimposteur.fr/