Boxe 100 % féminine
Les cours de Lady Boxing Self défense sont réservés exclusivement aux femmes, pour apprendre les techniques de boxe pieds-poings dans la joie et la bonne humeur !
Une séance dure 1h30 et aide à brûler environ 600 calories.
Avec l’aide de votre coach, vous enchaînez techniques de percussion sur pao, sac de frappe et pattes d’ours. Le rythme d’une séance est adaptable au niveau de chaque participante. Vous pouvez donc participer au cours de Lady Boxing même si vous n’avez jamais fait de boxe de votre vie !
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Avec l’aide de votre coach, vous enchaînez techniques de percussion sur pao, sac de frappe et pattes d’ours. Le rythme d’une séance est adaptable au niveau de chaque participante. Vous pouvez donc participer au cours de Lady Boxing même si vous n’avez jamais fait de boxe de votre vie !
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- Cours de Batterie & Percussions
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