LA NORDIC TONIC - Un nouveau cours fitness avec des bâtons de marche nordique

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Ajoutées 2 années by admin

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Envie d'innover dans votre pratique de la marche nordique ? Je te propose de découvrir la NORDIC TONIC !!! (Vidéo de présentation)

Véritable session sportive fitness, elle se pratique avec des bâtons de marche nordique et le cours se déroule en musique.

Parfait pour tonifier les muscles, et renforcer son cardio.

Le choix des exercices s'appuie sur la gestuelle de la marche nordique tant sur la coordination bras + jambes que sur le déplacement et la mobilité.
Eclate toi et lâche prise tu verras tu vas t'éclater.

Si tu es un afficionado de la marche nordique, ce cours te permet de diversifier tes entraînements.

En effet, la marche nordique vient bien au delà que du simple fait de marcher (même si je te l'accorde c'est l'objectif principal).

Perçois ce cours de manière fun et original et laisse toi porter par les sensations hyper positives.

Prochainement une vidéo complète de NORDIC TONIC.

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Merci

Pour la musique : https://www.youtube.com/watch?v=y0sdvpU2Xic&t=853s