L’étonnant LIEN entre le MICROBIOTE, le cerveau et nos émotions expliqué par cette neuroscientifique

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Dans cette vidéo, je discute avec Émilie Steinbach pour explorer un sujet crucial : le lien entre notre alimentation, notre cerveau et nos douleurs.

Saviez-vous que ce que nous mangeons peut directement influencer notre santé mentale ? Nous plongeons dans les impacts de la malbouffe, du stress, et des choix alimentaires sur le fonctionnement de notre cerveau et l'apparition de douleurs chroniques.

Au programme :
✔ Comprendre les connexions entre notre mode de vie et notre bien-être mental.
✔ Découvrir des conseils pratiques pour améliorer votre alimentation et votre santé mentale.
✔ Faire un pas vers un meilleur équilibre entre corps et esprit.

???? Regardez cette vidéo jusqu'au bout pour transformer votre rapport à l'alimentation et à votre bien-être !
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#SantéMentale #Alimentation #BienÊtre #Cerveau #MalBouffe