Karaté do N1 : cours en ligne pour bien débuter !

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Ajoutées 4 années by admin

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Les 5 premiers cours de Self Défense qui sont déjà sur cette chaîne constituent les premiers cours communs aux activités Karaté et Boxe Française car on y étudie les principes opérationnels de début de ces cycles de combat-percussions. Ce cours est donc le 6e cours du cycle Karaté mais le 1er où l'on va aborder les contenus spécifiques de l'activité : les premières positions de combat, moto dachi, zen kutsu dachi, shiko dachi, les coups de poings Oi tsuki, gyuaku tsuki, en ligne haute (jodan), ligne médiane (chudan) et ligne basse (gedan). On voit aussi dans ce cours un 1er blocage : jodan age uke qui se réalise pour dévier une attaque visage.