Je lui évite cette erreur en prise de masse

Pour poser votre question anonymement, cliquez ici : https://forms.gle/73SXKWRg4bMGex196

???? Pour devenir VIP c'est par ici : https://www.fitnessmith.fr/membres-fitnessmith/

Chapitres :

0:01 Présentation de la vidéo
0:40 Comment faire un gainer maison
2:45 À quel moment de la journée consommer un gainer
4:55 Qu'est-ce que la protéine en poudre
5:20 Combien de temps après l'entraînement faut-il manger
6:20 Retrouvez les formations sur la prise de masse

Lisez mon courrier du matin avec mes essais/erreurs dans le but de vous aider et pour vous faire progresser, c'est ici : http://www.fitnessmith.fr/news/

​???? Retrouvez la formation « La Prise de masse de A à Z » juste ici ???? https://www.fitnessmith.fr/programme-musculation/

Retrouvez l'ensemble des contenus sur la prise de masse juste ici : https://www.fitnessmith.fr/?s=prise+de+masse
​
Retrouvez les liens mentionnés dans cette vidéo ici : https://linktr.ee/fitnessmith
​
Retrouvez le canal Telegram ici : https://t.me/fitnessmithcanal
​
​N'hésitez pas à poser vos questions en commentaire pour les futures vidéos.

Vidéo PDM : vous avez d’autres questions sur les gainer ?


????????????Si vous souhaitez rejoindre la communauté VIP, vous aurez accès plus de 400 formations qui regroupent "perte de graisses", "prise de masse", "mentale", motivation", "sommeil", "énergie", "récupération" et bien plus comme :

- Une bibliothèque d'exercices
- Plusieurs codes promos
- Le groupe FB VIP
- Des programmes à télécharger

Voici les offres sans engagements, vous partez quand vous voulez :

- Pass 1 mois 9.99€*
- Pass 6 mois 54,99€
- Pass 1 ans 99,99€

*Satisfait ou remboursé

Le lien pour nous rejoindre est juste ici: https://www.fitnessmith.fr/membres-fitnessmith/

#gainer #pdm #prisedemasse