Toute séance d'étirements est bénéfique pour le corps. En particulier pour les sportifs notamment ici les danseurs. Cette séance faite régulièrement permet d'améliorer sa souplesse , renforce les articulations et prévient des blessures.
Séance idéale après une barre de danse classique.
J'insiste sur le fait que cette séance doit être faite après échauffement.
Séance idéale après une barre de danse classique.
J'insiste sur le fait que cette séance doit être faite après échauffement.
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