Do-In : 5 excellentes raisons de s'y mettre

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Ajoutées 4 années by admin

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Le Do-In : une forme de yoga japonais (avec des postures qui rappellent certains asanas) mais qui mêle à la fois des frictions, des percussions, des étirements, un travail de mobilisation articulaire et du renforcement musculaire, le tout en rapport avec les saisons et les préceptes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Cette pratique qui fait le lien entre corps et esprit ne nécessite pas d'accessoire, peut se faire en extérieur, à la maison ou au travail, seul ou en groupe. Doux et dynamique, tonifiant et apaisant, le do-in peut être effectué debout, assis ou allongé ; avec ses nombreuses variantes il s'adapte à votre vitalité du moment, à votre condition physique et psychologique de l'instant présent.
Cours particuliers ou collectifs, en présentiel (sur Montpellier) ou en visio, pour les particuliers, entreprises et espaces de co-working.
Tarifs et infos : contact@shiatsu-do-in-montpellier.fr

Merci à Christophe Hammarstrand (musique), Olga Costa (photos), Valérie Gounon (coiffure et mise en beauté), Do Tank espace de Co-working à Montpellier