Découvrez les Machines Pectoraux du Futur ! ????@hoistfitness

Envie de vivre un entraînement de pectoraux au MAX ? Je vous montre les machines du futur qui changent la donne ! ????

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Dans cette vidéo, je vous emmène avec moi à la salle pour une séance de pectoraux avec des machines du futur !

Découvrez les avantages incroyables de ces machines par rapport aux traditionnelles. Je vous montre en détail chaque machine et exercice pour cibler précisément les pectoraux et les articulations.

Je vous propose un programme complet : 4 exercices de pectoraux pour des sensations au MAX et 3 exercices de triceps pour compléter l’entraînement ????

Et ce n'est pas tout ! Je vous dévoile également une technique de récupération que j’utilise pour booster mes résultats ????

Des mouvements plus fluides, plus complexes, et des effets maximisés sur vos pectoraux, ça vous dit ?

N’oubliez pas : on ne lâche rien ! ????

Au programme :

00:00 - Introduction
04:26 - Arrivée à la salle
05:03 - L’échauffement
06:11 - Le développé convergent avec machine Panatta
09:19 - Le dropset sur la machine Hoist
11:41 - Ma technique de récupération
12:16 - Nouvel exercice sur la machine Matrix
15:13 - L’exercice d’isolation avec la machine Panatta
15:59 - La machine à Dips Hoist
18:09 - La machine à extension Hoist
19:46 - L’exercice unilatéral avec la Matrix
22:07 - Petit recap de la séance pectoraux
25:19 - Petit posing + diner
27:40 - Conclusion

???? Si cette vidéo vous aide à rester en forme, n'oubliez pas de mettre un pouce bleu, de partager et de vous abonner pour ne rien manquer de mes futurs conseils en fitness et musculation !

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#musculation #pectoraux #bodybuilding