Vous vous souvenez de Laureline Mialon ? La danseuse et chorégraphe de la compagnie lilloise Insolit'a Danse a multiplié les vidéos depuis le premier confinement débuté en mars 2020 pour permettre aux passionné(e)s de danse d'apprendre ou de se perfectionner à la maison.
Voici donc une nouvelle vidéo !
Laureline Mialon : "Dans cette vidéo, je vous présente quelques exercices basiques à pratiquer chez vous pour gagner en souplesse et en mobilité.
Je vous recommande de les faire régulièrement pour une progression en douceur mais stable. Jamais sans forcer et en connaissant vos limites, gagner en souplesse au quotidien. "
Plus de vidéos sur la chaîne Youtube @Insolit'a Danse - Laureline Mialon
Voici donc une nouvelle vidéo !
Laureline Mialon : "Dans cette vidéo, je vous présente quelques exercices basiques à pratiquer chez vous pour gagner en souplesse et en mobilité.
Je vous recommande de les faire régulièrement pour une progression en douceur mais stable. Jamais sans forcer et en connaissant vos limites, gagner en souplesse au quotidien. "
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