DANSE CARDIO! AVOIR UN BOULE QUI CHAMBOULE!

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Ajoutées 3 années by admin

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https://youtu.be/0EK9-7rGoOY

Aujourd'hui cours danse cardio spécial fessier et bas du corps
pour ce cours vous aurez besoin d'une bande de résistance,(j'utilise la #nayciasport le lien est dans la suite de la description) j'ai rajouté des poids à mes chevilles pour intensifier les mouvements mais vous n'êtes pas obligé.
Utilisez la ceinture de sudation si vous désirez sécher plus rapidement .

Pour tous les produits #NAYCIASPORT rdv sur www.naycia.com
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code : "SOLDAT20"

Pour une utilisation de la bande de résistance correctement voici les explications :
https://youtu.be/oVPS6IxZrvk

Je vous embrasse surtout n'oubliez pas soyez fier de vous! et on lâche rien. ????????