CrossballetYoutube

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Ajoutées 3 années by admin

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Faire une coupure pendant les fêtes fait toujours du bien physiquement et mentalement, mais il ne faut pas aller dans l’extrême et perdre la motivation.
Bouger un petit peu pendant cette période peut te faire du bien, c’est toujours une question d’équilibre et de balance.

Voici un petit entraînement pour te rebooster et faire travailler ton cardio ;)
Pas besoin d’équipements.

Si tu veux avoir plus d’entraînements et de cours en ligne viens sur Nouvelledanse.com

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► A PROPOS:
Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague.
J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse.

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