Cours live interactif ce vendredi 10 à 18h ! "coordination / breaks" !

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Ajoutées 4 années by admin

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Cours live interactif ce vendredi 10 à 18h ! "coordination / breaks"

Premier vrai cours live interactif ce vendredi 10 avril à 18h !
Nous allons utiliser ensemble mon exo sur la coordination pour créer un ou plusieurs breaks qui envoient ;)

Vous pouvez le télécharger ici pour le cours :
http://download853.mediafire.com/b3sa6kzo156g/ixuxxc0eifv1126/Premi%C3%A8re+et+deuxi%C3%A8me+partie.png

Un petit aperçu du principe de ce cours live en visionnant cette vidéo :
https://youtu.be/OP9Td1IlEls

Voilà donc le lien pour télécharger le pdf des deux breaks que nous avons trouvé ensemble :
http://download1490.mediafire.com/to21n1qoaesg/q0x4i6gcveecpim/Breaks+cours+live+10-04-2020.png

Les times code pour gagner une peu de temps :

Début du cours : 08:21
Après moultes essais, le break définitif : 27:03
Le break de deux temps : 30:17
Exo à faire chez vous : 36:28

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