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Cours Karaté ceinture noire 3 03 2021

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Cours de Karaté composé d'un échauffement, d'un travail de kihon : enchainement de techniques et positions de base et d'enchainement afin d'améliorer sa coordination, puis de Kihon kumité...
et pour terminer l'étude du Kata TEKKI NIDAN.
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