Cours de Cardio Ballet

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Ajoutées 3 années by admin

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Voici un cours express de 20m enchaîné avec des exercices très faciles à retenir.
Travailler son cardio sans sauter est possible.
Ce genre de cours te permettra d’améliorer non seulement ton cardio, mais aussi ta force, ta rapidité, ton dynamisme, ton maintien et ta coordination.

Je sais que tout le monde ne peut sauter, à cause de blessures, manque de place chez soi ou sol pas adapté, c’est pour ça que j’ai prévu ce cours:)
Si tu aimes n’hésite pas à venir sur Nouvelledanse.com car je vais en mettre plusieurs!!

Bon cours et prépare toi à transpirer !!!

► A PROPOS:
Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague.
J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse.

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