Salut les runneurs , dans cette vidéo tu vas retrouver l'ensemble de mes équipements pour la course de madère le MIUT ( Madère international ULTRA TRAIL ) .
Je vous partage mes secrets sur mes équipements , ma nutrition , ...
N'hésite pas à rajouter en commentaires des idées pour les autres coureurs !
A bientôt
Nico
https://www.miutmadeira.com/fr/
'Histoire
Tout a commencé en 2008, dans ce qui a été le premier événement du trail running, organisée à Madère. Mais, depuis 2004, il y avait déjà un groupe de membres du Clube de Montanha do Funchal qui, chaque année, avait l'habitude d'essayer de traverser l'île en moins de 24 heures. Certains de ces éléments sont encore aujourd'hui la base de l'équipe de direction de MIUT®.
Paulo Perdigão, Noel Perdigão, Nuno Gonçalves, Vítor Sousa, Marcelo Gaspar, Honório Teixeira, Sérgio Perdigão et Sidónio Freitas, en 2004, au phare de Ponta do Pargo, pour le début d'une traversée de l'île ...
Et ainsi est né l'embryon qui incarnerait MIUT® - Madeira Island Ultra Trail. Dans la 1ère édition, en 2008, 141 aventuriers se sont lancés le défi de relier le phare de Ponta do Pargo à la ville de Machico. L'année suivante, le point de départ était Porto Moniz, avec 82 participants. En 2010, l'événement n'a pas eu lieu. En 2011, en raison des incendies de forêt qui avaient dévastéla région en Août de l'année précédente, le format du parcours a été conçu de façon circulaire, avec départ et arrivée à Porto Moniz, avec la présence de 128 participants. En 2012, 303 participants sont venus pour la traversée de l'île de nouveau dans le format précédent, cet à dire à partir de Machico et avec la ligne d'arrivée à Porto Moniz. A partir de 2013, il a été définitivement décidé d'utiliser le format de l'événement en cours, au départ de Porto Moniz et arrivée à Machico. L'édition 2013, avec 449 participants, a également marqué l'entrée de l'événement dans le Circuit National de l’Ultra Trail et a également été choisie comme Championnat du Portugal de l’Ultra Trail, décidant ainsi les champions nationaux pouvant participer dans le Championnat du Monde de Ultra Trail, statut de l'événement qui viendrait à ce répété en 2015. En 2014, l'événement a de nouveau augmenté atteignant les 749 participants. La 7ème édition (2015) a atteint le nombre record de 1329 participants de 36 pays, et a relevé le niveau de l'événement sportif, avec l'intégration au circuit UTWT - Ultra Trail World Tour, avec le statut de “future race". Dans l'édition de 2016, comme l'une des courses de circuit UTWT la MIUT atteint un nouveau record de 2041 coureurs de 41 pays. La 9ème édition de MIUT® (2017) a apporté plus de coureurs de l'étranger que jamais et a atteint un nouveau record de 2490 coureurs de 45 pays. La 10ème édition de la MIUT® (2018) a eux comme nombre total de 2487 participants de 55 nationalités. Dans l'édition 2019, le nombre de participants a de nouveau augmenté par rapport aux années précédentes, atteignant 2724, dont 1435 étrangers de 57 nationalités.
► N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne en cliquant ici : @:https://www.youtube.com/c/NICORUNNINGLIFE
ça m'encourage à faire d'autres vidéos :)
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@:https://www.instagram.com/nico_running_life
►Mon partenaire nutrition : @:https://www.apurna-nutrition.fr/fr/
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Nico
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Et ainsi est né l'embryon qui incarnerait MIUT® - Madeira Island Ultra Trail. Dans la 1ère édition, en 2008, 141 aventuriers se sont lancés le défi de relier le phare de Ponta do Pargo à la ville de Machico. L'année suivante, le point de départ était Porto Moniz, avec 82 participants. En 2010, l'événement n'a pas eu lieu. En 2011, en raison des incendies de forêt qui avaient dévastéla région en Août de l'année précédente, le format du parcours a été conçu de façon circulaire, avec départ et arrivée à Porto Moniz, avec la présence de 128 participants. En 2012, 303 participants sont venus pour la traversée de l'île de nouveau dans le format précédent, cet à dire à partir de Machico et avec la ligne d'arrivée à Porto Moniz. A partir de 2013, il a été définitivement décidé d'utiliser le format de l'événement en cours, au départ de Porto Moniz et arrivée à Machico. L'édition 2013, avec 449 participants, a également marqué l'entrée de l'événement dans le Circuit National de l’Ultra Trail et a également été choisie comme Championnat du Portugal de l’Ultra Trail, décidant ainsi les champions nationaux pouvant participer dans le Championnat du Monde de Ultra Trail, statut de l'événement qui viendrait à ce répété en 2015. En 2014, l'événement a de nouveau augmenté atteignant les 749 participants. La 7ème édition (2015) a atteint le nombre record de 1329 participants de 36 pays, et a relevé le niveau de l'événement sportif, avec l'intégration au circuit UTWT - Ultra Trail World Tour, avec le statut de “future race". Dans l'édition de 2016, comme l'une des courses de circuit UTWT la MIUT atteint un nouveau record de 2041 coureurs de 41 pays. La 9ème édition de MIUT® (2017) a apporté plus de coureurs de l'étranger que jamais et a atteint un nouveau record de 2490 coureurs de 45 pays. La 10ème édition de la MIUT® (2018) a eux comme nombre total de 2487 participants de 55 nationalités. Dans l'édition 2019, le nombre de participants a de nouveau augmenté par rapport aux années précédentes, atteignant 2724, dont 1435 étrangers de 57 nationalités.
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