COMMENT S'ALLONGER LE DOS - cours de Yoga Danse Air SKY - Yoga aérien avec Anasma

Le Yoga Aérien / Aerial Yoga est une pratique merveilleuse pour renforcer et assouplir notre dos. Avec ce travail entre ciel et terre, la tête en haut ou la tête en bas, soulageons nos douleurs du haut, milieu et bas du dos. L'utilisation du hamac permet d'aller plus loin, de lâcher le bassin loin du haut du corps, de nous étirer la taille, le bas du dos et de nous détendre en profondeur.
En alliant le Yoga Aérien et la Danse dans la méthode YOGA DANSE AIR SKY, je vous aide à explorer cette mobilité, construire avec pédagogie la force et la flexibilité dont votre dos a besoin, sans se blesser.

Retrouver le cours entier ici ainsi que les 40 heures de cours de yoga aérien, mais aussi plein d'autres (prénatal, postnatal, formation Yoga Danse Air...) https://school.yogadanceair.com/pages/fr-yoga-danse-air-ecole-en-ligne-web



S'ALLONGER LE DOS - cours de Yoga Danse Air SKY - Yoga aérien avec Anasma niv 1-2 - résumé


A PROPOS DE LA CHAINE


Bienvenue sur la Chaîne Yoga Danse Air en Français.
Alliez le Yoga, la Danse, le Bien-être.
Gagnez confiance en vous et en votre pratique du yoga et de la danse. Exprimez vous pleinement et librement au travers du corps. Prenez soin de vous. Reconnectez vous à votre corps et à votre joie de créer. Fini la page blanche ou le burn out. Fini le corps mou, démotivé, raide.
Entre ciel et terre. Pour les passionnés de mouvement, de débutants à avancés, professeurs et chorégraphes en devenir. Pour les futures et les jeunes mamans.


Rejoignez moi ici pour regarder toutes les vidéos de l’école en ligne : https://school.yogadanceair.com/pages/fr-yoga-danse-air-ecole-en-ligne-web

Inscrivez vous à la newsletter pour avoir 20% de remise sur l’école en ligne : https://www.yogadansebienetre.com/contact.html

Site: https://www.yogadansebienetre.com/

Instagram - Challenge Interactif #yogadanceair https://www.instagram.com/anasma_yogadanceair_coach/?hl=en

Facebook : https://www.facebook.com/AnasmaDanceYoga

Communauté Facebook : https://www.facebook.com/groups/1048600428833661

Chaine youtube Yoga Danse Air Française: https://www.youtube.com/channel/UCDdKbc-Yyt4tB6tI1HUlNsw

Chaine Anglaise Yoga Dance Air : https://www.youtube.com/c/AnasmaYogaDanceAirEnglish