Faire du vélo est un bon moyen de rester en forme, mais quand il s'agit de perdre un peu de masse il faut adopter les bonnes pratiques. Que ce soit pour être plus en forme ou pour optimiser sa préparation à l'approche des courses, Loïc vous donne les conseils pour manger intelligemment. Pas de régime douteux ni de pratiques farfelues : en vélo il faut de l'énergie !
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