Comment mieux manger en DANSE?

Conseils pour mieux manger!

Malgré la situation actuelle, essayons de garder une bonne hygiène de vie.
Même si tes entraînements sont différents il est important de bien manger ;)

Tu stagnes en danse? Tu es de mauvais poil la plupart du temps?
Alors peut être que cela vient de ton alimentation.

Et oui! La nourriture a un impact dans notre quotidien. L’erreur que beaucoup font est de privilégier les cours de danse, entraînement à l’alimentation.
Dans ce podcast je ne te donnerai pas de menu ou autres car je ne suis pas nutritionniste, mais seulement des conseils et astuces pour mieux manger;)

Bien nourrir ton corps, t’aidera techniquement et artistiquement en danse mais également psychologiquement.
Il va falloir changer et analyser certaines de tes habitudes sans être drastique pour avoir une énergie positive :)
Alors c’est parti je te livre 5 conseils qui vont t’aider!


► A PROPOS:
Je suis l'ambassadrice de NouvelleDanse.com. Ancienne danseuse classique pro, et actuellement danseuse au cabaret, professeur de danse classique et accro au sport! J'enseigne la danse à beaucoup d'élèves de différents niveaux à Prague.
J'ai créé ma propre discipline, le crossballet, mélange de danse, barre à terre, et renforcement musculaire qui permet de progresser en danse.

► STUDIO DE DANSE EN LIGNE
https://nouvelledanse.com/

► MON INSTAGRAM
https://www.instagram.com/morganenouvelledanse/

► FACEBOOK PAGE PRO
https://www.facebook.com/NouvelleDanse-103763518113612/

► GROUPE FACEBOOK
https://www.facebook.com/groups/779298712842622/?ref=share