Comment intégrer les rêves lucides dans votre pratique thérapeutique ?

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Ajoutées 4 mois by admin

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Le rêve lucide est un état de conscience modifié qui se produit pendant le sommeil paradoxal. Il permet au rêveur de prendre conscience qu'il est en train de rêver et il a la capacité à influencer et contrôler le contenu du rêve de manière volontaire.

Le rêveur peut alors interagir avec son environnement onirique, accomplir des actions impossibles dans la réalité (comme voler).

Le rêve lucide offre ainsi un accès direct à l'inconscient et permet de travailler en profondeur sur soi-même, dans un état proche de la méditation profonde ou de l'hypnose.

Contrairement à d'autres pratiques, le rêve lucide présente l'avantage de pouvoir être pratiqué seul permettant une progression entre les séances d'accompagnement.

Comment l'intégrer dans votre pratique professionnelle ?