Comment éviter les douleurs au piano quand on est débutant ?

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Ajoutées 3 années by admin

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#douleurs #piano #tuto #apprendrelepiano
Mal aux doigts ? Mal aux poignets ? Tensions dans le haut du dos, dans le cou ou dans les bras ?
Pas toujours évident quand on débute au piano de tout gérer en même temps. Qu'on soit mal assis, trop crispé ou qu'on joue un peu trop longtemps lors de ses premières séances, il est très fréquent de ressentir de la fatigue ou des douleurs musculaires. Comment éviter ces douleurs pour progresser au piano et se faire 100% plaisir ? Cyrille t'explique tout !

00:16 Conseil n°1 : S'échauffer
02:10 Conseil n°2 : Se détendre pour éviter les crispations
07:14 Conseil n°3 : Avoir une bonne posture
08:58 Conseil n°4 : Bien différencier fatigue et douleur
12:10 Conseil n°5 : Faire des pauses régulièrement