Comment être dans l’acceptation - JP LE BON

L’acceptation est un sentiment qui peut nous libérer de la colère et du ressentiment. Elle permet de transformer nos émotions en bienveillance. Comment y parvenir ? Voici quelques conseils simples pour développer l’acceptation au quotidien.

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CONTENU DE LA VIDÉO :
Votre but inconscient dans la vie : vous sentir bien !
Lorsque vous résistez (non acceptation), vous souffrez.
Pour vous sentir bien, il vous faut accepter… sans vous soumettre.
C’est votre seule véritable leçon de vie (vous la trouverez dans toutes vos expériences).
Celui qui sait tout accepter est parfaitement heureux.
C’est l’ego qui veut résister pour se prouver qu’il est le plus fort, mais le plus et le moins n’existe pas dans l’unicité.

- Pourquoi ?
• Pour arrêter de souffrir
• Pour vivre une existence fluide
• Pour découvrir l’Amour inconditionnel
• Pour vivre intensément chaque instant
• Pour trouver votre chemin de vie (choix de votre Âme)
• Pour désamorcer les conflits
• Pour changer le cours des événements (ex du tennis)
• Pour traverser toutes les « épreuves » de la vie (séparation, décès…)
• Pour ne pas vous violenter émotionnellement (chocs)
• Pour vous connecter à la puissance présente en vous : Attaque ou fuite = aucune maîtrise, acceptation = très grande maîtrise


- Comment ?
• En gérant ses émotions
• Savoir changer son état d’esprit (voir les choses sous un autre angle)
• En vivant le moment présent pour agir consciemment
• En travaillant son autodiscipline
• En méditant quotidiennement
• En comprenant le concept qu’une souffrance à court terme amène à du plaisir à long terme
• Être dans le non jugement
• En vous focalisant sur le côté positif de l’événement (ou neutre)
• Ne pas s’attacher aux résultats
• Le passé n’existe que dans vos pensées
• Vous ne pouvez pas changer les événements qui se présentent à vous mais vous pouvez choisir la façon dont vous réagissez à ces événements