Comment avaler sa salive pour chanter ?

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Comment avaler sa salive pour chanter ?

Alors cette histoire de salive, il faut déjà que tu comprennes comment ça fonctionne. Quand on avale notre salive, quand on déglutit, notre appareil vocal n’est plus disponible. Pourquoi ? Parce que dans le processus de déglutition, les cordes vocales vont se fermer, pour protéger les accès à la trachée. Il faut que tu comprennes qu’ici, on a deux tuyaux. On a un tuyau qui est ici devant pour l’air et on a un deuxième tuyau qui est derrière pour les aliments, l’eau, etc., la partie œsophage. C’est juste derrière.

Ce qui fait que quand tu manges quelque chose ou quand tu avales quelque chose, il y a un petit couvercle qui va se mettre par-dessus la trachée ici. Il y a tes cordes vocales qui vont venir se fermer pour bien bloquer l’accès aux tuyaux et de manière à ce que les aliments, et y compris la salive, passent derrière dans la partie œsophage et qui va ensuite être envoyé dans la partie digestive. Donc, pendant que tu déglutis, tu ne peux pas parler.

Maintenant, ce qui se passe donc du coup, quand tu déglutis, tu ne vas pas pouvoir parler en même temps, tu ne vas pas pouvoir non plus respirer parce que l’accès à tes voies respiratoires sera fermé à cause de cette protection des cordes vocales qui se ferment pour justement, qu’il n’y ait pas d’un truc qui arrive dans tes poumons.

Donc, ça veut dire quoi ? Ça veut dire que quand tu chantes, il va y avoir un temps pour respirer et il va y avoir un temps pour déglutir. Malheureusement, on ne peut pas faire les deux choses en même temps. Maintenant, ce qui se passe, c’est qu’il existe pour la respiration des techniques où on peut améliorer son temps de respiration. On peut apprendre à respirer très vite, je t’en parle dans plein de vidéos sur cette chaîne YouTube, tu pourras aller fouiller dans les playlists, la technique de respiration va t’aider à respirer beaucoup plus vite et à respirer peut être aussi moins souvent. Du coup, le temps que tu vas gagner à ce niveau-là, c’est du temps que tu vas avoir pour justement déglutir et avaler ta salive. Donc ça, c’est la première chose que tu peux faire.

Maintenant, la deuxième chose que tu vas pouvoir faire, c’est essayer de comprendre comment fonctionne pour toi ton processus de salivation. Ce qui se passe, c’est qu’il y a des gens, je sais, qui salivent plus. Et il y a certains moments qui vont faire que tu vas sursaliver. Et le truc, c’est que si tu salives de trop, tu vas avoir besoin de déglutir beaucoup plus souvent. Et, ça va te pénaliser quand tu chantes.

Un exemple, je connais une personne, quand elle boit des boissons sucrées, elle salive beaucoup plus. Elle a la bouche un peu pâteuse et elle se met à saliver, à saliver parce qu’elle a bu une boisson sucrée. Alors, le truc, c’est que là, la grosse erreur, c’est que si tu bois un soda sucré juste avant de chanter, qu’est-ce qui va se passer ? Tu vas enclencher un processus de salivation et du coup, tu vas te retrouver encombré avec toute cette salive à gérer.

Donc là, il va falloir que tu trouves, et pour cela, tu vas devoir apprendre à connaître ton corps. Essaye de repérer qu’est-ce qui te fait saliver plus que d’habitude. Une fois que tu vas avoir repéré ça, tu vas éviter du coup de manger ce genre d’aliments typiquement juste avant d’avoir une prestation de chanter.


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Ce que je fais ?

J’aide les gens qui veulent mieux chanter à progresser bien plus vite qu’avec un prof traditionnel ou des cours au conservatoire, en utilisant des techniques issues des dernières recherches scientifiques qui agissent directement sur tes cordes vocales.

Le résultat ?

Tu pourras du coup le constater en moins d’une heure.

Prends soin de ta voix !

Antoine
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