Comment atteindre ses objectifs de l'année 2022 - Franck Nicolas

Comment atteindre ses objectifs de l'année 2022 ? Découvrez dans cette vidéo 10 clés qui vont vous aider à préparer au mieux votre année !

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Avez-vous déjà rêvé d'escalader une montagne ? Maîtriser une forme d'art ? Créer votre propre entreprise ? Courir un marathon ?

C'est possible, mais pas sans un objectif et un plan clairs.

L'établissement d'objectifs est bien plus que simplement dire que vous voulez que quelque chose se produise.

À moins que vous ne définissiez clairement ce que vous voulez et compreniez pourquoi vous le voulez en premier lieu, vos chances de succès sont considérablement réduites.

Découvrez dès maintenant dans cette capsule 10 astuces pour préparer au mieux votre année 2022.

Règle N°1 : Augmentez votre énergie
Le sport est une excellente solution pour augmenter votre niveau d’énergie.
De plus, le sport libère énormément de dopamine et de sérotonine.
En conséquence, le risque de dépression est réduit jusqu'à 30% !
Cette production de dopamine et de sérotonine est essentielle pour une humeur stable et positive.

Règle N°2 : Soyez flexible
Lorsque vous n'êtes pas préparé au changement, vous n'avez aucun contrôle ni aucun choix quant à la façon dont vous allez réagir face à une situation délicate.
Vous devez embrasser le changement et gérer les défis de votre vie de manière positive, plutôt que de cacher et d'ignorer les opportunités que le changement peut apporter à votre vie.
Nous avons le choix de la réaction à un événement, pas de l’évènement.

Règle N°3 : Ayez des relations saines et positives
Notre bonheur et notre succès dépendent en grande partie des relations que nous construisons avec les autres.
Lorsque nous construisons des relations au quotidien, nous n'avons en réalité que deux choix distincts à faire :
- Nous pouvons choisir d'établir des relations positives, saines et productives avec les personnes avec lesquelles nous interagissons.
-Ou nous pouvons choisir de construire des relations négatives, toxiques et destructrices avec les personnes avec lesquelles nous interagissons.
Savoir maximiser les relations positives et minimiser les relations négatives est essentiel pour vivre une vie heureuse et satisfaisante aux niveaux personnel et professionnel.

Règle N°4 : Ne gaspillez pas votre temps
Pour beaucoup, la croyance est que l'argent est leur plus grand atout, mais la réalité est que votre plus grand atout est votre temps .
Peu importe combien d'argent vous avez.
Vous ne pourrez jamais emporter votre argent avec vous lorsque vous manquerez de temps.

Découvrez les six autres clés pour faire de 2022 votre meilleure année au sein de la vidéo !

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