Chakra Plexus solaire - Son importance sur votre bien-être et astuces pour l'harmoniser facilement.

C'est quoi le chakra du plexus solaire ou solaire ?
Quel est son rôle et son impact sur notre bien être physique et mental ?
Pourquoi son équilibre est-il si important ?
Comment l'harmoniser simplement ?
Dans ce podcast sur le 3ème chakra, le chakra du Plexus solaire, 4ème épisode d'une saga de 8 semaines sur le thème passionnant des chakras, je réponds à toutes ces questions et vous explique simplement pourquoi il est si important pour votre équilibre physique et mental et vous donne des trucs et astuces à mettre en place facilement pour le rééquilibrer.

00:00 intro
01:00 1ère partie présentation
02:43 chakra solaire équilibré
03:17 chakra solaire déséquilibré
05:01 impacts sur le corps d’un chakra solaire déséquilibré
05:27 causes d’un chakra solaire déséquilibré
08:45 boîte à outil
13:57 affirmations chouettes
15:55 postures yoga

Pour en savoir plus sur moi, je vous invite à écouter mon podcast de présentation : https://youtu.be/aRal6RO4CEk

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