Victor t'a préparé 30 minutes d'entrainement cardio et musculaire qui travailleront ta force et ton endurance au rythme de musique endiablée, et ce, avec le seul poids de ton corps ! Ce cours est digne des montagnes russes de la Ronde : là où forte intensité se mélange avec (très) courts temps de repos. Écoute ton corps, ajuste les mouvements à ton aise et bouge !
Pour en savoir plus, visite le cepsum.umontreal.ca
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