Cardio et coordination│15 minutes

Bonjour!
Dans cette vidéo, on travaille notre cardio et notre coordination en faisant des jeux de mains comme quand on était enfants et de la boxe. Installez-vous bien parce que ça bouge!
Bonne séance!
#Pasdepression #Pasdecompétition #Pasdecomparaison
L'important est de bouger!

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Cindy Gauthier, pht, PhD
Physiothérapeute

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Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.