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CARDIO - DANSE RYTHMIQUE

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Aujourd'hui c'est cours de danse, munissez vous de votre ceinture de sudation Naycia Sport ainsi que des poids accrochés à vos chevilles !
12 min intensives de danse rythmique cardio !
Are you ready?
Dites moi en commentaire si vous avez kiffer
Cette vidéo est top pour un bon échauffement ensuite enchainez avec un cours de votre choix
bisous mes petits soldats et surtout restez motivés et soyez fier de vous

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