Calmer l'Esprit: Musique De Relaxation Méditation (calme stress et anxiété) Jeux Apaisant #shorts

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Calmer l'esprit: Musique de relaxation méditation (calme stress et anxiété) jeux apaisant #shortsvideo Cette musique peut être utiliser lors de votre revision de vos cours (études)
Ambiance paisible pour le yoga et la relaxation au spa, ou s'amuser avec ce jeux apaisant.
Cette belle musique relaxante de relaxation est parfaite et zen apaise l'esprit, soulage le stress, l'anxiété, aide à évacuer les tensions musculaires et mental pour vous permettre de lâcher prise et enfin libérer votre esprit et promouvoir une attitude positive. Ce spectacle des poissons incite à se divertir après une journée du travail pour vider votre esprit du stress de la journée enduré au travail pour enfin retrouver la PAIX profonde. RELAXATION en s'amusant pour évacuer les pensées négatives et libérer l'esprit

Vous pouvez aussi profiter de cette ambiance zen paisible de la nature pour étudier, faire de la méditation, du yoga ou tout simplement vous détendre.

Cette ambiance apaisante peut vous aider à faire le vide de votre esprit en (soulageant le stress, l’anxiété, nervosité, angoisses, la panique, la peur et tous les états dépressifs). Elle aide à combattre les insomnies d'anxiété en favorisant un sommeil réparateur profond, la récupération du corps et esprit, le rajeunissement des cellules du corps lors de votre sommeil, et pour un équilibre intérieure.
Ce son peut être utilisé pour la méditation, yoga, Reiki, massages, spa.

Voici quelques avantages de la Relaxation et Méditation

- baisse le rythme cardiaque
- réduit la pression artérielle
- ralentit le rythme de la respiration, ce qui réduit le besoin en oxygène
- augmente le flux sanguin vers les muscles et ces dernières sont bien irrigué en oxygène ce qui implique une diminution de douleur musculaire (baisse de tensions musculaires).
- baisse la pression artérielle (l’hypertension)
- calme les troubles nerveux,

EN RÉSUMÉ: En écoutant un bon son relaxant calme de la nature sur notre chaîne YouTube permet de baisser la pression artérielle en augmentant le flux sanguin et va oxygéner les cellules de tout le corps (Physique et mental) ainsi tout le corps aura comme bénéfiques de :

_ Suppression de fatigue et augmentation de la concentration (bonne capacité de résolutions de problèmes)
- Favorise le sommeil profond et réparateur (récupération mental et physique)
- Renforcement du système immunitaire
- Une bonne maitrise et réactions des émotions excessive (colère, violence, peur, anxiété, angoisse et frustration)
- Soulagement maux de tête et de douleur chroniques ou passagères
- Suppression des blocage psychologique (avoir une bonne estime de soi)
- Équilibre corps et esprit.

Vous trouverez ici notre musique et des sons thérapeutiques de la nature qui améliorent votre sommeil et votre quotidien. Vous vous sentirez bien reposé et disponible et votre quotidien s'en trouvera améliorée
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Cours de Musique

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