BRAS EN CRAWL - Les 2 pires erreurs que TOUT LE MONDE fait

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Aujourd'hui on parle du trajet des bras hors de l'eau en crawl ! ????‍♂️

???? BRAS EN CRAWL - Les 2 pires erreurs que TOUT LE MONDE fait

Dans cette vidéo on va voir ensemble 2 erreurs que je vois systématiquement chez mes stagiaires et chez beaucoup de nageurs ! ????

Au programme ???? :

00:00 Intro
00:55 ERREUR 1 : Les bras à la surface
01:48 ERREUR 2 : Bloquer le coude
02:57 LA SOLUTION
03:33 LES STYLES

Pour regarder la vidéo c'est par ici : https://youtu.be/dFUN6zzql-g

Bon visionnage ! ????

#natation #crawl #erreurs

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✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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