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ApesFit c'est le retour aux bases.
C'est se muscler avec son propre poids de corps et sans accessoire à la mode, mais uniquement avec le nécessaire.
Vous y trouverez des séances d'entraînements variées et des tutoriels spécifiques.
Retrouvez des programmes d'entraînements au poids de corps, sous forme de circuits training sur https://www.apes.fit/
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