Abdos sans se faire mal - 10 minutes sans se fatiguer ♡ Séverine Jacinto

10 minutes d'abdos doux pour un ventre plat, tonique...et relax. Des abdos pour les femmes comme beaucoup le pense, car on fait le lien avec le périnée. Ce type de séance est pourtant profitable aux hommes également car ils peuvent également souffrir de tensions/pressions (hernie inguinale par ex.) et ils ont également un périnée et un corps qui apprécie qu'on ne lui demande pas chaque fois de la performance ;-)


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Musique: Epidemic Sound Publishing







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