Cours de Qi Gong en ligne pour l'association "Asiatic Art" à St-Uze.
Enseignante : Marie-Caroline de Baecque / www.qigong-meditation-valence.com
Séquences du cours :
1. Méditation debout : 0' à 7'12
2. Échauffement et réveil énergétique du corps : 7'12 à 50'32
3. Approfondissement du mouvement du méridien du triple réchauffeur : 50'32 à 57'33
4. Enchaînement les 12 méridiens : 57'33 à 1h18'
5. Méditation 1h18' à 1h25'
Bonne pratique et bonne semaine
Enseignante : Marie-Caroline de Baecque / www.qigong-meditation-valence.com
Séquences du cours :
1. Méditation debout : 0' à 7'12
2. Échauffement et réveil énergétique du corps : 7'12 à 50'32
3. Approfondissement du mouvement du méridien du triple réchauffeur : 50'32 à 57'33
4. Enchaînement les 12 méridiens : 57'33 à 1h18'
5. Méditation 1h18' à 1h25'
Bonne pratique et bonne semaine
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